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Dieta e Endometriose

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A endometriose é uma doença inflamatória crônica que acomete mulheres em idade fértil. Ainda não é totalmente conhecido os fatores causadores da doença, porém sabe-se da ligação da imunidade e fatores pró-inflamatórios como desencadeadores ou agravantes da patologia.
Desta forma, a alimentação balanceada e adequada tem um papel fundamental no aumento e manutenção da imunidade, em diminuição de agentes inflamatórios e redução do tecido adiposo, responsável por conversão periférica de hormônios femininos, que atuam agravando a endometriose.
A nutrição pode beneficiar em muito mulheres portadores de endometriose com sintomas como dor, inflamação, irritabilidade, fadiga, insônia e infertilidade.
Lembrando que a doença é complexa e multissistêmica, necessitando abordagem de varias especialidades, e a nutrição é um pilar fundamental de bons resultados.
Tenham uma alimentação balanceada e façam atividades físicas regulares.