You are currently viewing Porque a atividade física ajuda na endometriose ?

Porque a atividade física ajuda na endometriose ?

  • Post author:
  • Post category:Artigos

Mas afinal, como a atividade física ajuda na endometriose?

Já sabemos que a endometriose é uma doença que acomete cerca de 15% das mulheres em idade física. Para entendermos os benefícios dos exercícios físicos precisamos aprender dois detalhes!

Primeiramente precisamos compreender a endometriose como uma doença inflamatória crônica.

Em seguida precisamos saber que a doença é estimulada pelo estrogênio. O estrogênio é o combustível da doença!!

Agora vai ficar mais fácil compreender os benefícios da atividade física no corpo da mulher portadora de endometriose.

Exercícios físicos regulares promovem produção de citocinas anti-inflamatórias e agentes antioxidantes. Com isso, existe um combate natural aos processos inflamatórios, diminuindo a atividade da endometriose.

Outro aspecto importante é a diminuição do estrogênio circulante, diminuindo assim o combustível desta patologia.

A pratica regular de exercícios físicos é tão importante que em um estudo foi relacionada a ser um fator protetor para impedir o desenvolvimento de endometriose em mulheres não portadoras e com história familiar positiva para a doença.

Lembrem-se sempre: tratar a endometriose vai muito além de um tratamento hormonal.

Procure um especialista sempre.

Se gostou desse tema curta e compartilhe e nos ajude a levar essa informação ao máximo de mulheres que precisam de tratamento.

Sentir dor não é normal!